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豆腐圆子汤

材料：TLcOX
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1、木棉豆腐500克，里肌肉100克，净笋40克，香茹30克，葱花1根。 n G${)m%Ln'\&L:A
调味料： Z w2G/j\*S
1、盐1/4茶匙，胡椒粉少许，麻油1/2茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。D rRm3H(tlJ
2、盐1/3茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。\:R6RKQ.@d
3、盐1/2茶匙，高汤4杯，柴鱼粉1/2茶匙。
)d5y;dO#qGb$o!T 4、 太白粉200克。
P:uw7`"|\x 适宜食用者：
&CS[-b?lay[ a;x 1、经常过度食用重味、油腻者。C0U_rx&?
2、脾气急躁易怒，肠胃易胀满、肠鸣者。.s+ywqU7z d
3、紧张即胃痛、痉挛，人际关系失调者。h#ta4Pr{'Rm
健康小语：
@ xr&y(O?;m] 煮豆腐圆子清爽中口不损口味，可改善排泄情形，并能降低人体吸收油脂，经常大宴小酌、山珍海味者最合适。