李渊 2010-11-4 20:23
美味啤酒魚[6P]
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材料:
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主料:鲤鱼1条、西红柿2个qR!? p5|3E
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配料:尖椒1个、红椒1个、葱1根、姜5片、蒜5瓣、香菜2根
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调料:生抽1大勺、啤酒1/2罐、辣椒酱2大勺7m+HA,Vz_Mi/s
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做法:D5Xx
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1.西红柿洗净、切块;l0PF B
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2.青、红椒洗净、剖开、切大块;
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3.姜去皮、切丝;
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4.蒜剥皮,葱切小段,香菜切碎;
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5.鲤鱼清除内脏,冲洗干净,不需去鳞;,?4mL8H8R_
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6.用厨房纸将鱼身表面的水分吸干;
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7.将鱼斩成大块待用;:`(]f3J!z
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8.用两片姜将煎锅擦拭一遍(感谢小何同学的小胖手友情出境^_^);
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9.将锅烧热,倒入少许橄榄油;'@wJORs7j!t^
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10.倒入鱼块,以小火慢慢煎;
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11.煎至鱼块表面金黄、鱼鳞卷曲,盛出待用;:e"U&P-q'Alh5f%`
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12.锅刷净,重新倒入橄榄油;u`0v:V&`+Lx,wA
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13.放入姜丝和蒜瓣爆香;
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14.倒入煎好的鱼块,翻炒均匀;
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15.加入生抽;
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16.倒入啤酒,盖上锅盖,小火炖十分钟左右;
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17.放入青红椒和西红柿;
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18.加入辣椒酱,继续炖三分钟即可起锅。
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烹制心得:#|K7iDV2nlx,nDe+}
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1.正宗的啤酒鱼不需去鳞,有的人专门喜欢吃煎过的卷曲鱼鳞,如果不习惯,也可以去掉;R:s.y qr|&y9x-A+@n
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2.煎鱼之前,用姜片擦拭锅底,且热锅凉油下鱼,可以避免鱼皮粘锅;
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3.鱼下锅之前,一定要擦干水分,否则热油飞溅而出,容易烫伤,且鱼皮易破;:vW#f#td+NL.P}'c z
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4.炖鱼的过程中,尽量避免翻动,以免鱼肉破碎;3tw;z T
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