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蒸肉蛋

　　
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　　食材：
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　　１．鸡蛋－－－４个 Gx"{"t!E9]uw

[7E#d$A3b&w @}q 　　２．瘦肉－－－２００Ｇ u2n%WdGk

mdC]7DE5raB)j { 　　３．盐－－－－少许
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　　５．鸡精－－－少许 tQR@
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e%vQr)n4f5}1b 　　做法：
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　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．． $cBz)zQ
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　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水
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Rx R$J umH HxZ@u 　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．4x5bcN%R2B5c+s {7e
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　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．． #~#dP5kQ
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下