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查看完整版本: 腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

5011438 2010-7-30 01:54

腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

具体做法:
7I6skTO
AWD6l9ZH3[Np MO#jNc
原材料:;x3u}d7qt(Xs

#~!VV3Ad}-zd9Z 1、豌豆煮熟   待用TR~x*Bk
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s2I|]5d]C 2、腊肉 火腿肠  泡菜切颗BrPf(_
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3、隔夜的珍珠米饭
*AMs.J,Dph T .@'iqr,iA
做法:
.d+mn5C,S2s
:@}9oF]2oCg+t$]$U [img]http://www.cy01.com/bbs/attachments/month_1003/100330181103223b997771a8d7.jpg[/img]i'l*a4g'`mpa
1、先加入油,温度烧到大概80度
/Y;~(gbM 7W#} vE Z^7B [
2、下豌豆翻炒-\%I,ja3^V H+`R
}/iq5yx6g0Q
3、下腊肉、火腿肠和泡菜
E W W4[Q(?3K\ W+Z T$cId:^c
4、加入冷饭翻炒4r;]H'r-s*m;us

0X,VE:h3G8]?@ 5、加盐,鸡精  翻炒
J4k1Y"J M#B:D{2U ArL9VL3B
6、起锅%r^!|u7I {j

.of$kA:Y5MN%O/Y7PaG p [img]http://www.cy01.com/bbs/attachments/month_1003/1003301811c01336ce07a86f46.jpg[/img]|#}i6zgK
一碗具有腊肉的清香,豌豆的爽脆,泡菜的鲜美的炒饭就搞定了
$Ev7^ c9TW3^P
;w$~:u;rt 味道还是不错滴,呵呵

xuhong79 2010-7-30 02:17

腊肉这种食材其实算是比较稀有的,回忆起求学或是外地工作的经历,还是只有在西南地区能找到地道的腊肉,北方很多地区根本就没吃腊肉的习惯,当然现在川菜很普及了,不过那种工厂做的腊肉就不多提及了,真正的腊肉是农家杀年猪后用松木等木柴熏出来的。而现在农村都习惯用沼气做饭了。扯得有点远,但是楼主的文章勾起了些美味的回忆,真是得到一些都得失去一些。*LE-c4qFQ
  最后一点点提醒,楼主加了些火腿肠丁吧,其实最好不要加这个,会破坏掉腊肉的味道的,而且和腊肉的口感不和,会让人有不舒服的感觉。

zwztnx 2010-7-30 14:53

感觉火腿肠加进去就有点普通了,有什么作用吗?

huketing888 2010-7-30 14:59

扬州炒饭?看样子很好吃的样子,材料还很足。

zlsgs 2010-8-4 20:07

兄弟,俺顶你,看明白了,都是美味,中国土到家的美味,好吃

啊7766 2010-8-6 17:19

腊肉难道就是火腿肉吗  简单得一盘家常炒饭

bb686 2010-8-6 18:29

这个炒饭不错,爱吃,呵呵,有材料值得一试,哈

dgxt2 2010-8-7 10:12

这道菜跟扬州炒饭没有什么本质上的区别,就是食材改变了一下

m4poo 2010-8-7 12:02

用腊肠怎么样~
C)Di7Z \ 非常喜欢吃这玩应~可惜俺在北方~
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