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不用烤箱如何能做出外焦里嫩的烤鸡腿

吃饱喝足干完活，我今儿给大家做道不用烤箱却有烧烤味的鸡腿，口味和那些外焦里嫩的酥的留油的烤箱里做的如出一辙，甚至更甚！大家可以尝试一番。相当的好吃。不过此番操作务必少不了的就是BBQ烧烤酱。0@3^r0hw
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[b]原料：[/b]+t_-m6Z T3e
鸡腿、BBQ烧烤酱、五香粉、酱油、蜂蜜。 x9ylFvB/{8t'H
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H0T/cV*j9~Y [b]做法：[/b]
'wS!jV)w1{0fgzz!L 1、将鸡腿用叉子叉出眼，方便腌渍入味；y"r+B,J8uE"rU3J
2、倒上绍酒后，撒上五香粉、盐拌匀；?
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3、将烧烤酱与酱油、蜂蜜调制成烧烤汁；%Ms[+Xp^)@T
4、将腌渍好的鸡腿放在平底锅中煎至两面金黄；I8hm&|*S})k Gx
5、撒上调好的汁，在煎锅中煎煮至一面稍稍变硬；}EQ~0Wc!M-@
6、翻面将另一面也煎烤成焦脆即可出锅装盘，撒上熟松子仁提香。
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[b]鸡腿的营养：[/b]"{ ]"ru8K$bO;|
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
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图片全是XXXXXXXXXXX
0_g9H4h s#Xz)Z 望楼主检查一下
9t1ZB8[9x0Hp3O(X0G 我想吃鸡腿了
2b(j5e l:BG"Zw9dR 抓紧弄啊

我怎么久弄不好烤鸡腿这东西，不管是烤箱还是微波炉，就是一个字，焦！

看不到图，请楼主检查一下，步骤简单，但火候不易把握啊