唐尸三摆手 2010-3-11 22:52
180秒搞定一道体面菜【酱爆基围虾】[7P]
[color=Red][align=center][size=4]请点击红心支持下哦![/size][/align][/color](ac.u l2F
!ye].annO
[color=RoyalBlue][align=center][size=4][font=新宋体][b]今天分享的菜,零经验,零基础,180秒轻松搞定,绝对体面绝对气派。 FW*M;](P
H
j!H$@CSjpR5K
食材:'Mio&Vj+a
5_;B|n-p
基围虾 250克
#]2l,iH-F
I U#nnO`
'd4m
N;U}$@ [
李锦记海鲜酱 2茶勺
{TYRS(T|
/ER6SR.H:tk)qbF
干辣椒 少许
+JMe'@d
y)qq|+?W
白芝麻 少许%d!I!mgy`6Qf
GwP
s7oAEH
色拉油 2勺 v^K(v0K
?l
G N]/Y,WT)v
[img]http://u.8264.com/attachment/201003/11/33901636_1268318983p2zv.jpg[/img]
$|,l8B#R,F$P+jD/Dt
9x O1}j|S+bVH
做法:
'NKXH4J5b Y
c;|1Z`*?$Bfcm
1.锅中放入2勺色拉油,烧热,加入干辣椒与基围虾翻炒,炒至虾变红,加入2茶勺海鲜酱,翻炒1分钟装盘,撒少许白芝麻即可。