tersos 2009-12-5 21:05
麻辣的诱惑,水煮肉片
[size=4]原料:
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猪里脊肉680克、黑豆芽250克、油菜300克、花菜400克。
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配料:
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干红辣椒10克、花椒6克、大蒜50克、葱1棵、香菜1棵、花椒粉辣椒粉少许、食用油、盐、料酒、高汤、淀粉、味精。{+wt-j6n#uU
做法:+e:BHV5j)G
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1、里脊肉逆丝切成硬币厚薄的肉片,加盐、料酒、淀粉、味精腌制20分钟;Yeg
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2、三种蔬菜分别焯水,铺在碗底$F1k1hE*L$M
3、起油锅,把红椒和花椒小火炸香,捞出放凉后剁成碎末;
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4、锅内底油,炸香姜蒜;
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5、下入2勺郫县豆瓣酱炒出红油,烹入料酒;swL?"kx
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6、下入两大勺高汤和适量水烧开;
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7、把腌好的肉片一片片滑入锅中,烧开后迅速关火;
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8、调入适量盐,然后把肉和汤倒入蔬菜中;g8NDA2UI;U
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9、把剁碎的花椒和红椒碎、大蒜末和少量花椒面和辣椒面洒在肉片上;
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10、另起油锅,油烧至滚烫,均匀泼在肉片上,撒上香菜即可[/size]