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型男厨房----八宝豆腐羹[8P]

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!Dnn.js8YK3oIQ [font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法（二人份）　 pHS7MC%`L8?b1{9X
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      材料：豆腐，鸡胸肉，火腿，冬菇、姜葱
iG&RliO 　　腌料：盐（1/3汤匙）、白酒（1/4汤匙）、生粉（1/2汤匙）
4z6Zo3km S*IY 　　调料：高鸡汤（小半碗）、生粉（适量）
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(H$eEu`C p{W 1 轻轻洗净豆腐后，用刀将之切成小块；姜葱切成碎末备用。
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n'Dai:L] 2 洗净鸡胸肉，将之切成粒状；火腿切丁；冬菇用热水泡发后，去蒂切丁备用。
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3 鸡胸肉用1/3汤匙盐、1/4汤匙白酒以及1/2汤匙生粉腌10分钟。 z@9E+J ] ^4SF"R

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6d,v_jQ-EIm 4 烧热3汤匙油，将腌好的鸡胸肉下油镬内快炒十数秒，炒至变色即可起镬。 M i,fW EE6_*D

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5 取一干净的碟子，抹些许熟油，把豆腐码放在碟上，铺上鸡胸肉、火腿丁、冬菇丁、以及葱姜末，隔水蒸8分钟。
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6 另外烧热小半碗高鸡汤，汤开后用些许生粉水勾芡。
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7 将芡汁浇在蒸熟了的豆腐上，即可上桌食用。 ? OY} lJ _1VV7M
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厨神贴士 I:?Y(UN#u

@`'C$LP__.@ 　　1、洗、切豆腐时，动作一定要轻，否则易把豆腐弄碎，影响卖相。
fG]ab D9g 　　2、豆腐会出水，上碟蒸前要用厨房水把多余的水分吸掉，蒸出来的豆腐才不会水汪汪一盘。
\wyE1r dNo:Y 　　3、在碟子内抹上熟油，可令豆腐的口感更加滑嫩。
h0}2|O}'EU]V 　　4、高汤本身已有咸味，因此调芡汁时无需另外放盐。
m$o{9n [~ 　　5、八宝豆腐即将上桌前撒上葱花粒，会令成菜的卖相更加漂亮。
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这豆腐羹看起来很美味的样子,营养也很均衡,餐馆里肯定是招牌菜了