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sjsk555 2009-10-16 14:42

豆腐圆子

[img]http://www13.picfront.org/picture/YC58HaGGaV4/img/20091016848554591.gif[/img]OlqHs)x+qu

KH*X&EDg 工艺:粉蒸  
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豆腐圆子的制作材料:  
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6W8eV,Q-s,z2v 主料:豆腐(北)1000克,糯米150克,猪肋条肉(五花肉)200克,草鱼150克  
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PMF&McKT 辅料:虾米10克,鸡蛋60克  w&qc kPKx&k}1B

4rj,oc$ELA 调料:盐2克,酱油10克,小葱25克,姜5克,胡椒粉2克,味精2克  r^M~ L\;e

:S T6MQT#E 豆腐圆子的特色:  L'P mR?o}})b(r
E!A"[5o&tM.B
圆子软嫩松泡,鲜嫩可口,入口消融,口感丰富。  \2AA6r(K7}f
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豆腐圆子的做法:  
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i8t,~(@:[6TzZ2Yl-N 1. 将豆腐浸入清水中,换二三次水,用纱布包起来放在筲箕内沥水;   v;g?pq
6G |E1|-w;[;]$T+i^
2. 将糯米用清水淘洗干净,放入开水锅中煮熟捞出,以清水浇淋,直至冷却;  $E)F!AvN
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3. 将猪五花肉除去肉皮后切成肉丁;  OI*[:Xi!T+E'H
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4. 肉丁内拌入味精少许、姜末、精盐少许腌制入味;  
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5. 将草鱼宰杀洗净,片取净肉排剁成茸;   I$w'jb ub"t(^:[

E\ A4G&in,Htx 6. 虾米用温水浸泡胀发后,沥干水分;  
U^I`)lsP '@-](X"s2Z/T
7. 将沥干水的豆腐倒入盆中,搅细搅散,放入鱼茸、味精、胡椒粉、精盐、鸡蛋、姜末、虾米合拌;  
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6i"y ]G| s 8. 拌匀的豆腐鱼茸中再放入肉丁搅拌均匀;  
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9. 最后将糯米、葱花放入豆腐鱼茸肉丁中继续拌匀;  OBUaq-PGb
3r"{(Jz? U8iR&G
10. 将蒸笼格用油擦抹一遍,洒一点清水,以防粘连;  WfS0sz

PrO7p+q6@N 11. 将拌好的原料挤成鸡蛋大的圆子,顺序码在笼格上;  
(Z G'E{Ss!Jm t!T ]k!^Xw_W
12. 蒸笼上旺火沸水上蒸30 分钟取出码入盘中,撒上葱花即成。  
7[e#?yQ,f 2u4ej)`ky
豆腐圆子的制作要诀:  
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1. 豆腐搅碎前,要撕去外皮,现出白质;  
E QG1[ FA!b?zn J+r&wXVD$eR#y
2. 豆腐调制糊状时可慢慢加入各种料,至豆腐糊能上手止。  9T b8jM,r~u

5e'o)b3p#X Q uA(D&L&E 健康提示  
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!N.z\&` `u “豆腐圆子”是冬季时令佳肴。

lsq1984 2009-10-16 15:03

这个菜我喜欢
;X#Z%gMk+l Wcz 看的我饿了,好饿了,呵呵

sigmaelo 2009-10-16 15:09

哇塞,看着就好吃,  回家让老婆学者做~!

jack200903 2009-10-16 15:19

看着就好吃,豆腐的清香加肉香加虾的鲜味,绝对是不可多得的人间美味

wawawawa2 2009-10-16 15:25

这个菜不错,我很喜欢,以后可以试着做做看

showmeth45 2009-10-16 15:44

看起来跟麻团似的,用料挺足,准备自己回家动手试试
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