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西兰花小鲍鱼[6P]

[size=4][color=Indigo]原料： o*{Z/bf-u8fYgc

/GS ZR M|%a:l 新鲜小鲍鱼、西兰花。2EP*aA W;qn
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调料：
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鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。AdOe^H_
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做法：2c-omuE'g!]

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g7T 1、小鲍鱼洗净去壳，葱蒜切末、西兰花切小朵。J"N Tgv7~"@(o;f
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Hi1K+ivp%C5H!Z#I 2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。
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e@v?b)tC-y6{:a$d 3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。QZ6JT3_L1L&pF
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009070910274822.jpg[/img]j&^ uNV`
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4、锅中，煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味，加少许汤，放入鲍鱼，加盐糖，胡椒粉调味，小火入味，大火收汁即可装盘。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009070910263629.jpg[/img][/color][/size]

色彩不错 不过鲍鱼会不会很贵的说 偶没吃过呢- -

鲍鱼没吃过,西兰花也没吃过,有点像花菜,呵呵.