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查看完整版本: 香干炒肉片[10P]

萝莉的健身教练 2009-7-9 16:11

香干炒肉片[10P]

[b][size=6][color=#800080]发帖辛苦,够意思的狼友给个 [/color][/size][color=red][size=7]红心[/size][/b][/color][size=6][color=#800080][b]   支持一哈!![/b][/color][/size]
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5N&_9zXh8mmQ"d-ZJ"a [size=4][color=black]主料:五香豆干150克,五花肉250克;R:I~5`/A6s%v

0t[%S0K0X o 配料:蒜苗1条,生姜、辣豆瓣酱、生抽、料酒各适量;[/color][/size]@k?#fgJFhP6C
[size=4][color=black][/color][/size] 5v],k5K1qF#[
[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/1/8/2884181_99153c3d.jpg[/img][/color][/size]
DvT;AY[ [size=4][color=black][/color][/size] 8g3wA3Og
[size=4][color=black]做法:
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1.五香豆干切成小丁,蒜苗洗净切段,生姜切成丝;[/color][/size]d3OckiE0W!{$M
[size=4][color=black][/color][/size] {$d0zZ%P/|+sle1M
[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/2/8/2884182_ca8f67b9.jpg[/img][/color][/size]
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p"U/p6_Z5LU [size=4][color=black]五花肉洗净沥干切成薄片;
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[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/3/8/2884183_4d29acfa.jpg[/img][/color][/size] tJJ? RZ6m
[size=4][color=black][/color][/size] ,}#b1b2`ev{SC'OW
[size=4][color=black]2.热锅放油,下入五花肉片;
Z*s/\^V} _3`2V U [/color][/size]
s#n5@_9t}c [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/4/8/2884184_6dbbd0b1.jpg[/img][/color][/size]
9A9c!y R fH [size=4][color=black][/color][/size] l E#?K hd+lp
[size=4][color=black]煸炒至出油;[/color][/size]]h"Sa'D
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[size=4][color=black]3.放入五香豆干,翻炒一分钟左右;[/color][/size]4wlYN2of.y Ih
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II!tu+]:bB [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/6/8/2884186_b9874076.jpg[/img][/color][/size].TlKfq Dz8T
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@@:B5E} [size=4][color=black]4.放入少许料酒与姜丝,翻炒几下; [/color][/size]
%e9?Q!i$v [size=4][color=black][/color][/size]
;Q!Rp@V1qu [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/7/8/2884187_3e218b35.jpg[/img][/color][/size]
e\Apr [size=4][color=black][/color][/size] ?s8^_$yZ,f
[size=4][color=black]后放入辣豆瓣酱,炒至油呈红色;[/color][/size]
-C-X8p.Qh7]$|aU#C [size=4][color=black][/color][/size] +D N&}R6y
[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/8/8/2884188_f8a3b8e0.jpg[/img][/color][/size]
*_0Ccf ` [size=4][color=black][/color][/size] M6_|BG9B}+A
[size=4][color=black]5.加入适量的盐,下入蒜苗与少许生抽,将蒜苗炒至断生;[/color][/size]e7Nn,HeWOy'O
[size=4][color=black][/color][/size]
-V~n `F5Lb$G [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/9/8/2884189_7f0573a3.jpg[/img][/color][/size]
3W5`3L{t h`/t [size=4][color=black][/color][/size]
0V({#O}W [size=4][color=black]起锅装盘即可。[/color][/size]Rl9Yzwo#s
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[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/0/9/2884190_f1e1419f.jpg[/img][/color][/size]9tln3aD;~_4]:v"Mf
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A)qjO @of(r7i [size=4][color=black]经验分享:4q^z FM_
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  1.如果喜欢辣,可再加入一些干辣椒;
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R3|PZrm4dW   2.五花肉片要尽量切得薄一些.} Cy}dPv0d o

)y)ofQz9f   3.豆瓣酱里有盐分,所以加盐需谨慎。[/color][/size]

自香 2009-7-19 18:56

这道菜不错,老公爱吃,简单易烧,赞一个 ]h o8Fl)HR K
不过我烧就不能加姜丝和蒜苗了,改为青椒丝,嘿嘿

wolaiqiaoqiao 2009-7-23 20:23

香干炒腊肉好吃,这个炒白肉如何?找时间尝试。
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