lupin3437 2009-5-31 19:44
麻辣香芹鱼肉丁[4P]
[size=4][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200905/2009052717280765.jpg[/img]
l5otObR1p
*hTv? q
原料:~7Ow\4}_
;u)FM![z
鲅鱼半条、香芹1把、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜。
.~d/BX:{^p.v~ez
做法:n$pH)@Y,V'wI#u
K/o3]6Xc
1、香芹洗净切段;j&? l2SDzp7Ei"g
"~}qajEB Y
2、鲅鱼收拾干净,片下鱼肉,切成小块或条,用料酒、少许蛋清和干淀粉拌匀,腌20分钟;M`u-CB H
B$JXi"l-Dv)UH:D
3、腌好的鱼均匀拍上面粉;
W6f1m.c0O"g0uc
0I;w1v9^e
^
4、锅入油,油温约170度时将鱼肉一块块放入锅中,中火炸至微黄;
DM.Kd#W x x+I
7K^
r5[)|$P([6|
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200905/2009052717282448.jpg[/img]8F
H8q$_ I;YI9L
shB9P tD_A
5、准备好葱姜蒜和干辣椒;7w*G
]
P&U,KPIJ&[6_r
%W3qZ[%C,z
6、锅入油,油微热时下入葱姜蒜、干辣椒和花椒,小火慢慢煸出香味,然后倒入香芹,中大火翻炒;
,w*bVA:pLa|!j}{&j
Ik.W9u&Z"_x
7、倒入炸好的鱼丁,翻炒片刻后调入少许香油和盐即可出锅。
!T(r jnU
)?Q-]UL'[A$h/V
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200905/2009052717283416.jpg[/img]