feixiangzhishen 2009-4-26 19:51
五香牛肉
【菜系】 家常菜谱
9c`;~s2kb8z
"}qE){l"_#tG
【主料】 牛肉Z-Ja5}7Gj3Q)i/a
m$X1?| z DD9O
【做法】 卤5eI|b)Q|{\
V nZ@I_-Cp0OAz
【味型】 其它:`\
Ni#T9V%y,Pe
A"v.M
C/e
【成菜】 凉菜BK1w(XNy
l{i1s
I4t!lp k7N C
U!]h
2rdY9d5a*|
[img]http://www.cookgod.com/uploads/allimg/200701/20070110232036643.jpg[/img]
dB\ LjDP
PQrR&r
用料
]N|NZ
9t7t`e1W
牛肉1000克,精盐50克,白糖15克,红酱油30克,姜块2块,葱结3只,料酒、茴香、桂皮、红米汁、白汤各适量。
~-chPR k&c,K2^%q
@3^!|e.S|
制法 %dXu*p0tQ%R
)^"y~2BhjF2b8r
[img]http://www.cookgod.com/uploads/allimg/200701/20070110232209937.jpg[/img]mE0x[9c2m;Kf\A3m
*sN2VBD+j"@
[x/Os;|@Ub
w
1、选用牛肘子部位的全精肉,先按肌肉纤维用刀直切开,再戳上若干洞。板上先撒上少许精盐,将肉块放在上面反复推擦,至盐粒融化。
,k&tc"MP
'E|8OU~!n
[img]http://www.cookgod.com/uploads/allimg/200701/20070110232217371.jpg[/img]~9AG
C
vH}
(e#RaP,qZ${\%G`
2、以上处理过的肉块放在大碗内腌3天(夏季腌1天),经过多次翻动,腌至肉红、硬、香。 U5['w PX
V&c-?k4S
Ifn
[img]http://www.cookgod.com/uploads/allimg/200701/20070110232225409.jpg[/img] @0^8QeLv
'H'oR&jK%N_;c
3、锅内加水,武火烧滚,投入肉块,翻动几次,捞出刷洗清爽。在锅底先放锅垫,垫上放牛肉块,加入茴香、桂皮、葱结、姜块、料酒、白糖、酱油和红米汁,武火烧滚,至牛肉变成红色时,再加入白汤淹没牛肉,放入精盐适量,加盖烧沸,移文火焖煮2小时左右,捞出,冷透后,按其肌肉纤维横向切片即成。
A/U#U%[|_fn#Y*s:S
*BT+N}.s*Ex(\
补气血,益气力,开胃口。适用于气血虚少、营养不足、体质虚弱者。
mrrightccc 2009-4-27 12:45
刚吃了饭,又流口水了,感觉牛肉就要吃大块大片的才过瘾。
大学同学 2009-4-27 14:01
五香原来是这5种调料啊~受教了!感谢感谢,回头我也试一下,再回来交流哈