hansebin 2006-9-19 01:15
苹果雪梨煲排骨
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[img]http://img04.21cn.com/2005/07/05/4020406.jpg[/img]
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[color=purple][b]苹果雪梨煲排骨[/b][/color] E h s3\\
[b]特点[/b]
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活化肌肤，窈窕纤体
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[b]材料[/b] 9@lj$S WT4d T] ZT
排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升 7u1G%X+{a
[b]调味料[/b]
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盐适量 z0`I_2B r$e
[b]作法[/b] "AJ u tS7BU
1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。 Xs2H'iv#T1y
2 将排骨洗净后切块备用。 t-A3Z {
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3 将南北杏、红枣泡水清洗。 ,y+Zuf5C F9YaeM
4 将排骨氽烫后捞起备用。
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5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。 a` a4~3H]'k1C
[b]功能[/b] -K5oV
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滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁 /oil&ZW
[b]tips[/b] U5]4n5|:];X D
姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。
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[color=red][b]操作时间87分钟[/b][/color][/size]
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