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想入非非 2006-9-18 14:29

西瓜洋葱色拉

[img]http://album.sina.com.cn/pic/48e595af020007xk[/img]
f*jG*ph s"O1q
pn0Bg&d)p k
EouPv E [color=#999900]色拉主料:
.m[ ?kGL.\/Rw1N6{}
xXx1HT9b5D [/color]西瓜瓤, 哈蜜瓜, 黄瓜,切小块,比例随便,1:1:1比较保险吧。黄瓜削皮比较好GN9r _4cG

2ZGadc.d$Y` 红洋葱少许,切成小丁,不要放太多,大约半勺吧,要不然辣味就太重了,容易喧宾夺主
y[x6Sj+K
`^ u$q3t&H 生菜(最好是多种,质地和形状都不同)Z8J \aF:v
+@ ?(O [Wt
[color=#999900]色拉汁:[/color]-Cik^*d+hh'E2~*G
P)hw/s&t6b(h
建议一次做多一些存放在冰箱里,一是省时间, 二是量大的话,味道比较容易调对
*b8x/f m,htm.X 1U@g||M
2瓣大蒜, 剁或压成蒜茸*z+KA*Ps1a@G,k{*|
T/U H[?%g
1/2杯橄榄油~G#Lz.s:z*B}

NB qZJ%E;ujK 1/4杯苹果醋
nqbz,Y3dn7M}Om a 'Q8`l#xq:i\
2勺(TBS)BALSAMIC醋, 好像叫葡萄醋g)a2a ?0D2h t
$g%l KR-FN:~po&B
1勺(TBS)蜂蜜芥茉酱(Honey Mustard)|vqI'Nl#\G N
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盐, 糖和新鲜磨的胡椒少许,要根据自己的口味加f`4t2wm c.Y+\1\v
0x:|9b)A jQY3[UY7gDr4R
[color=#999900]色拉汁做法:[/color]v$p1g\4XU
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把蒜茸, 油, 醋, 芥茉都放在一个可封闭的小瓶中,盖上盖,用力上下晃匀。:k.j i`%W J
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再根据自己的口味加入盐,糖或蜂蜜, 还有胡椒(新磨的,不放也可以)
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~fz T;s&wu [color=#999900]色拉做法:[/color]Sx/W(Y%YJ

{W;r1Mg:u\ 把西瓜,哈蜜瓜,黄瓜,生菜,洋葱放在一个容器里,拌一下, 在冰箱里放5分钟,让洋葱的味道可以和西瓜等融在一起
3j!d:q/w ^+u't]b K;V"F3nT
放色拉汁,加新磨好的胡椒就行了。色拉汁一次放1勺,直到和自己的口味轻重为止
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8],PMT)?/~ [color=#999900]花样:[/color]K$X qExf+S
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还可以放莫滋瑞拉奶酪,白蘑菇片,和切碎的罗勒(basil),哈蜜瓜没有的话可省。西瓜皮也可以用进来啊。$v H%],w9Yyv3|8B
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[color=#999900]心得:
"Mv"?7ZrA&x'J6H %y-?%em'y[
[/color]因为我几乎每天都吃色拉,所以一次多做色拉汁省时省力;一小瓶可在冰箱中保存10天左右(瓶子一定要洗干净)。对不常吃的人来讲, 一次做太多可能会浪费.可以根据以上的比例,做些调整,什么佐料都少放一些,根据味道和自己的喜好,不断加一些调料,直到满意为止8u'D ^ThJ{
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西瓜等稍微冰过的比较好,因为是夏天嘛。
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