hansebin 2006-9-18 11:20
西瓜粥
[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2005-07-14/U968P52T40D12175F1291DT20050714115127.jpg[/img]0o4ePho.e
[size=3]●西瓜粥
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原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。
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做法： #F*K-}-s(a9[4E
1、西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。
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2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。 /A?o!~ B~RV
作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。
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●刺梨粥
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原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。 f i(f D-I,Z
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做法：
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1、将刺梨捣碎烂，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。
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2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。 `9l IM
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作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。 2yH*o3K'b
●香蕉粥
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原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。 %K*vw$B r_R
做法： U1Z wH x7J&}
1、香蕉去皮、切成丁块。
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2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。
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作用：可清热润肠，和胃健脾。 qW(^(w#]O \"H5Dgg5e
●番茄粥 c {4o x)dk4~
原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。
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做法：将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。
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作用：可清热解毒，凉血平肝。
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●枇杷粥 3G5D![8lkVMa
原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。
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做法： (c\DJ!c^*{-q5b }g
1、枇杷洗净，西米浸涨。 ChVx(HN6Ya
2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。 #N0f"bbgS;Y%d
作用：可润肺止渴，止咳下气。 [/size]
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