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銀杏百合炒蘆筍

主料：银杏 n)LC#nf
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 3X:M'}MBW

y&iM w&G \HZ 　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 (S^_Z2y_:Q
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　　烹制方法：
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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{@fC!@ 　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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好漂亮的一道菜，一定很有营养，但百合真的很贵，不能经常吃。