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想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

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400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼)
G8[5me*d\1gy 200克 燕麦
%iWD,~ Q5e-Hgc 1小勺 柠檬汁
i X \m5q4xN.E ] 1个 鸡蛋
J&f8y*h.E eFd 50克 面粉 y2^o/G2]Ke-h2GtM
1/2小勺 盐
7ma G@4t\-^F%J 20克 蛋黄酱
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[)s3N)F:u I 1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。 R|%R9['GNcX9K
2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。 2Gt|3b E2C
3. 入油锅里炸至金黄酥脆。 GO;y;\:Ae&gF
4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。
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