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味全冬瓜

[size=4][color=#993300][b]味全冬瓜
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.i Nn2M0J.Z9r` [/b]原料：
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冬瓜600克。`h6T+H}M h*{)~

2|B |3P5a5U`5^ 辅料：S,j+D+T&~$}@iD7v3i4F5c
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话梅10粒、味全胡萝卜汁1杯、碎冰糖2大匙、盐1/3小匙。
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做法：
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3sE?gBX*hC 1 冬瓜去皮去籽，切成小拇指宽长条。)M"K/{t"b nZ
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2 锅中水煮开，放入冬瓜汆烫3秒钟，立刻取出放入冷开水中漂凉，沥干水分。
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6]B,v/L!r OX~B 3 将调味料混合拌匀，放入冬瓜条浸泡腌制1天入味即可食用。
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●果汁可以依照自己的喜好随意更换种类口味，建议最好使用浓缩果汁。
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●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质，能够利尿，消署热，促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。[/size][/color]
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