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老母 2009-2-4 19:10

豉椒炒蛏子

材料:
0a1D3a1t m 蛏子500克、老干妈豆豉酱(或者其他豆豉酱)2[url=http://www.meishij.net/chufang/diy/tangbaocaipu/][color=#0a5d0a]汤[/color][/url]匙(30ml)、青椒50克、大蒜2瓣(切片)、姜2片、香葱15克(切段)、干辣椒10克(去籽切段)、胡椒少许、盐适量、糖2茶匙(10克)、油3大匙;u^[.g8}oT
做法:
*{5eg$wD*QX E 1,提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时(饲养的蛏子2小时可吐尽沙,野生的据说要2天),吐尽沙,捞出沥干。在[url=http://www.meishij.net/chufang/diy/haixian/][color=#0a5d0a]海鲜[/color][/url]市场买的人工饲养的蛏子通常都是已经吐尽沙的,回家稍稍浸泡即可。将蛏子放入开水中,煮至刚张开壳,捞出沥干水分待用。事先用水焯一下蛏子可以减少炒制的时间,并且可以避免在炒蛏子时出很多的水。
6IX9u9P W^&~uXL { 2,青椒洗净斜切成段,干辣椒用剪刀剪成长短合适的段。
y`$Ro,i l-M 3,炒锅烧热,放入油,放入老干妈豆豉酱炒香,炒出红油。
E)lGwf5JH Fdk}:tS 4,放入蒜末、姜片、干辣椒炒香。p5? T1dOq'p
5,放入蛏子翻炒,均匀,因为蛏子提前用水焯过,所以不用炒太长时间。
%T1Yux;XX 6,放入香葱段炒匀,加入糖、胡椒粉、盐调味即可。(F-q:V \$V2ja
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080723/c6c276d64514115ff5655e04b0a21903.jpg[/img]
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9742011 2009-2-5 15:11

菜名当中的“蛏”是念cheng吗?我们这里这个东西比较常见。
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