botong00 2006-8-17 19:12
鱿鱼青蒜
[img]http://www.yyeat.com/ewebeditor/UploadFile/2005224102638319.jpg[/img]
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[原料/调料]
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芹菜(切段) 4两 Tz gh
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干鱿鱼 1/2只 7M-\0c{,X+S"nW8f
青蒜苗(切斜片) 2支
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葱(切末) 1支
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辣椒末 1/2大匙
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蒜末 1大匙 -yT$?&X L"s
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油 1大匙 p;J_*xGp%[&t
麻油 1/2大匙
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酱油 1大匙
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香油 1大匙 X.@/bfe]:kg2P
米酒 2大匙
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糖 1/3大匙
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盐 1小匙
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[制作流程] 5jB/d6zS!zvK
(1)将材料洗净切好备用。
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(2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时,取出洗净切成条宽0.5公分段。 .GI{LG*u%{x
(3)热锅倒入油、麻油爆香葱末、辣椒末、蒜末,再放入鱿鱼、酱油、米酒至水收干后,加入青蒜翻炒出香味。
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(4)最后放入芹菜段及其他调味料,翻炒至熟后,即可熄火盛起放入盘中即可。
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鱿鱼可选厚一点的,或者在泡水后切好腌入味,再炸焦捞起,依作法顺序炒即可