查看完整版本: 香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾

香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾

[font=微软雅黑][size=4][color=Red]香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾-O:zF
Ikm

1M\6C8}Us ] w 做香草料理一段时间了，使用不同的香草运用到不同的地方，对自己身体上的
_%Is)b] 某些问题确有了很好的改善阿。 ~ mk9r{2o1X#Z^k
家里的茴香可以摘心了，混合丁香罗勒做了个香草土豆牛肉，拌饭一流！
wF$J$Rd d_6l)^-F Rbr-s n%p$s6q
香草土豆煮牛肉材料：t.@%m;y2j a2Z

LMs.y0m1B 茴香叶 丁香罗勒 九层塔花簇各少许 土豆一个 姜 蒜 牛肉300G（已腌好） 盐 料酒P/PC D.P
au
生抽 砂糖 油 麻油 葱
t(a"W/PgP? ^!\4i.];dri
}UN
1。蒜 姜 葱切碎 香草洗干净 土豆去皮切小块 牛肉下锅炒至七八成熟捞起备用
?)} P }CF:_0r:J@ 2。蒜姜部分香草下锅炒香后倒入土豆块和少许料酒爆炒片刻后加水（浸过土豆面） y{ f-A?v8GJc
煮开后加少许生抽 后改中小火煮土豆至软身后加入牛肉 少许盐 少许砂糖
l2\T1S(J+u 煮几分钟后倒入剩余香草和葱 少许麻油翻炒均匀即可[/color][/size][/font][img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_1.jpg[/img]
\(]x.[ \x&n [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_2.jpg[/img];}ja|5A"~8{
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_3.jpg[/img]
$eT'pKI
%F[*t7y&P8@
e-V0Uf!U'\;F
t ir(N
dI0G&X/r -R8L)b4KQ$W;M3G1T
[font=微软雅黑][size=4][color=Red]混合香草番茄牛肉汤材料：p6c VJ5yX_J

yhLluwpa 番茄2个 牛肉半碗（已腌好） 蒜 姜 料酒 油 砂糖 鸡精 盐 香草（柠檬罗勒 紫罗勒
rT4_)xk-b 地中海蒜香调料）n+p+~sr iD(f

;j'D8v;C-X!R1h 1。番茄洗干净切碎 姜切碎 蒜切碎Pv3Z*}R$gT5O6z;]Y(v
2。姜蒜和部分香草爆香油锅 下番茄和少许料酒爆炒片刻后加水煮开后改小火煮大概5-8
P7~`oo}!p 分钟后倒入牛肉 加入适量的盐 鸡精和少许砂糖以及地中海蒜香香草调味(hcz-_*w&W$~-pS}
3。牛肉煮熟后加入剩下的香草再煮片刻即可*hQiHi7vv:cm

{]a(gLxt[ 柠檬罗勒和番茄真的好配阿，很美味！
/dSS?&T$S [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_5.jpg[/img]
z[ h m I
wUu [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_6.jpg[/img]
GdB)V8L?-P!JI [img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1223875887_7.jpg[/img]2n Z `&CV,v/|b"n'fHM0X
8c^(Ko2E2le1A%z

ID!Du'j X"lY
z~ZJ 苏good牌豉油虾材料：
.q5\ D@[ K5C+J$KaD*~[U
九节虾6只 香草酱油（没有可用普通的生抽+老抽） 砂糖 料酒 油 葱 蒜
qh]KItl B:X
B5k%cOF'|4`XH3c 1。九节虾洗干净剁掉头抽出虾肠 剪掉虾脚备用 葱切碎 蒜切碎 Li/i/^&R
2。蒜爆香油锅 下虾爆炒片刻后倒入半碗酱油以及少许砂糖爆炒均匀至汁收干 HOF1H-I9S
虾身弯曲
Ck V#t,C$y%j j)L 3。撒葱花 沿着锅边倒入少许料酒爆炒均匀即可[/color][/size][/font]'X(@3\-n:_?
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078342_0.jpg[/img]O#@eXG%] ]
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078342_1.jpg[/img]La;T4w!i)h
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078343_3.jpg[/img]

好东西啊.我喜欢牛肉土豆一起炒,香死个人啊.