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送给小宝宝的菠菜粥

一来通过颜色刺激食欲,二来对吃蔬菜难嚼碎的宝宝而言,把蔬菜跺碎了方便他进食
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今天是菠菜粥
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ls*wm7O E6M 先将白米加水煮,煮的差不多了,我加了几个香菇贡丸,这样会比较香一点:R2P3V*K ra^:Y!nn
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这个宝宝可以不吃,因为怕麻烦,所以连大人的粥一起都煮了
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然后又准备了点肉丝
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Hc*qVmQj B3XFp 还有菠菜,因为菠菜里面含有大量的草酸,所以要先焯水6WZ^2xf.z0jy#L$Da
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K9A_ ?V!\:]'^.p V 焯完水的菠菜凉水浸渍后,切碎+D#M&^&D} lG
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粥煮的快黏糊的时候,放肉丝,
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.s&Q.V1c8~2iO\b7~ 等再煮个10 分钟, 就可以放菠菜碎了,然后加点香油和盐,r] _6i$`}8m&~v
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再稍微煮个5分钟就可以了,
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一碗香糯,口可的粥就出锅了
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Q-^,Q;H*{'w/q?SZ 小宝宝在吃的时候,只要不盛丸子和肉丝就可以了!

这样的粥不光适合小宝宝也适合老人，常吃可以强身健体。

软糯嫩滑，很适合婴儿和老人食用，而且营养丰富，很不错！

很不错。应该多加点给孩子的饭。多学习下。老少皆宜的最好。有营养还好吃谢谢楼主了

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真是一道老少皆宜的菜式啊，看樣子也很開胃，適合病人或者老人服用