f1l2e3123 2008-10-11 11:59
干豆角炒腊肉
先来个简单点的:干豆角炒腊肉xP1N2}
D},VMq
成品 先来个简单点的:干豆角炒腊肉"?{S,{H*].lcy
成品yA/a\ ZD
7lb7uM n&y7]g_
[img]http://laiba.tianya.cn/laiba/images/26704/12232190181068850230/A/1/m.jpg[/img]
{D
v&s6Sm.Ky
原料:
%mbx7O)V0`A@
1.带皮腊肉3-4两,切片,隔水干蒸至软备用 (蒸好的腊肉会出些油、还有回到碗里的汽水,不要倒了,稍后可以一块炒在菜里)
(g3f.^1_
Ub
j
}l
2.干豆角1两,热水泡发后挤干水备用 (如果干豆角本身是盐腌的比较咸的话,则需要泡久一些,把盐味泡出来再用)M+v`F,?WUg$CNj P
3.青椒、红椒各1两,切厚片
|8tw9pl.`-M1g
4.蒜头4瓣,切片
X Xt)x`v)mDHf(F
5.大蒜1-2根,切段
#z6i.nnV/y
Kg1Yw~
做法:1^
w$C7T3I,je&Z;\&x
下面是图解,步骤1、2:
8r+iR0\$g @lC
q@xZE4on
[img]http://laiba.tianya.cn/laiba/images/26704/12232190191068850231/A/1/m.jpg[/img]ZX%K]_&X
6|+`/{1K'|6mv
步骤3d.x@|1YAD
i4L;B$?:G
e
[img]http://laiba.tianya.cn/laiba/images/26704/12232190191068850232/A/1/m.jpg[/img]
3h}-EO0X-^:g4H
GKP1JpJF
1.放油30克烧至7成热下青、红椒片和蒜片翻炒几下b"xA{ny:^G)P%n
2.下干豆角,放少许盐继续翻炒 (已经有盐味的豆角就不用放盐了)rK#G}5l{
3.把腊肉连同蒸时的汤汤水水一起下锅放鸡精、蒜段炒均即可装盘 E
s|&_m#]0MZ"g-B
z?`"Q9A_k
注意:9m7A7\(Y#jc9` wc
1.腊肉本身盐味会比较重,所以炒腊肉菜时,盐要小心放;_rO5Hp| q;j
2.如果口味重,还可以再放些干椒粉一起炒。&x