ld3135134 2008-9-17 16:04
龙凤柔情[1P]
[size=15px][img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/2006792067994.jpg[/img]
%]-FW}]3Jg3B$~
JEy)O$BC
【原料】?"fDn'[
H8I/Y,t1?.X
cz)I[.Nb
桂鱼肉150克,鸡脯肉150克。豆苗150克。6NOs;e8cNp(N7X$LR/@
k)\ H"Su1^m/I
k
}+W0w|"H}%A
【调料选用】
U6YMt,iQ
N6g2AJ
D
e4{
~B
料酒15克,精盐1.5克,鸡蛋清2个,湿淀粉20克,清汤150克,酱油少许,花生油500克(约耗40克),鸡油10克。pJ&iMo8q)~k5U#C
M2jq;{1`S1^"^6z
【制作及食用过程】
HM|2C.k;cs
O:\;s!|4|{kvd
1.将鱼肉剔去皮,将鸡脯肉剔去皮和筋。将以上两种原料均切成长1寸5分的细丝,分别放入两个碗中,分别加入料酒、精盐各少许拌匀,再分别放入1个鸡蛋清、5克玉米粉,把鱼肉丝和鸡肉丝浆好。将豆苗切去根,洗净,切成寸段。
`7hcr.h
~|
.Y4VX'B`'i(Zr8`;U
2.坐煸锅,注入花生油,烧至五成热时,将鱼肉丝和鸡肉丝分别下入锅中滑熟,分别倒入两个漏勺中,控净油。(qh cVha
AH!s;pIPj&d8x;W@
3.煸锅中留底油,放入滑熟的鱼肉丝和料酒、精盐各少许,注入75克清汤,略加煸炒,再用湿淀粉勾芡,然后倒入圆盘的一边,呈半圆形。
lV@A:ax2b
4O;m3G A0UpcW
V
4.煸锅中留底油,放入滑熟的鸡肉丝和料酒、精盐、酱油各少许,注入75克清汤,略加煸炒,加入用水调稀的玉米粉,勾芡,然后倒入圆盘的另一边,呈半圆形。
i`)T1h*\l*w
"it-kA]y
5.锅中留底油,放入豆苗煸炒,同时加入料酒、精盐各少许,翻炒均匀,倒在鱼肉丝和鸡肉丝的中间即成。[/size]
flyltt 2008-9-18 10:02
这个菜名取的好啊,不错,就是做出来的样子比较难了,肯定是大师级别做的了