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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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人参石膏鸡肉汤
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　　原材料：鸡胸肉150克、人参15克、生石膏60克、生姜10克、葱5克。
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4H8|6z-up'k     调味料：精盐8克、生抽5克、味精3克。
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A$G(d\^p{)YiQ 　　操作要点：原料要在水开后才下，否则容易粘底。
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M4zK/i&rpL$M4C*C!n q5@} 　　制作过程：
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.[3Lki9ss 　　1.人参、生石膏洗净，鸡肉切块，生姜切片，葱切段。 X3K9Y8C:f6b
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　　2.将鸡胸肉、人参、生石膏放入瓦煲内，加入清水煲2个小时。 1CxOxv^Z T8A"U*u

p#J+p] H@xw J 　　3.最后调入味精、生抽、味精即成

石膏也能吃？感觉离石灰不远了。

回头给俺爹整一道尝尝！