材料:
" X, l  |% P1 W0 A: f在家乐福买的百味来蝴蝶形意大利通心粉、乐淘鲜蛋黄酱金枪鱼色拉、西兰花、番茄# y) W! T5 F( u* s( t# x
做法:  v- K, `+ _4 a# ?1 v1 T
把通心粉开水煮30分钟，把西兰花和番茄过水抄熟，然后就可以装盘了，最后在浇上蛋黄酱金枪鱼色拉，咸鲜爽口，是夏日的凉爽美食
% x; B2 b+ A8 ^4 p盘子是新买的，上面映着三叶草的钢化玻璃，花了50大洋，不过很值得。2 _. Z# n& q5 @8 Z. ]- s
这也是一道营养丰富的美食，蛋黄酱金枪鱼色拉里有鸡蛋、玉米、胡萝卜、金枪鱼，富含丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维，既美容又不会增加脂肪，对身体很有好处，所以我大力推荐爱漂亮的MM可以尝试。
7 n# o* \# l1 x8 r+ J( P: u, C
- S" _4 R: E  _3 y  \7 B  I/ q: Z9 l" ]) D
+ B& Z  j+ Z* x8 n9 r" W0 e
% C% ^( `3 x, W/ {% G
- ]0 V4 S+ Q  s& I' M8 T6 l% V

5 W2 k: |9 O+ [2 i& ^& B- J1 _# p
: A( N' C- e3 L  ]
- c, W3 w* U, m1 X1 n) k& o& [

金槍魚色拉　含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維　是一道營養豐富的美食　喂喂喂　小姐们快來快來

其实我还不怎么喜欢吃下面那个东西 就是意大利面的变形体拉 名字叫不出来 我觉得不是怎么很好吃的 或者是我自己烧的不好吃 反正对那个象扇子一样的东西 没有什么好印象