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. u: s8 r6 g1 x* q% L* O3 \8 B烹制方法
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$ A+ ?" [3 I; _材料:红萝卜、云南小瓜(各1/3只)、鸡中翅(6只)
: R2 W5 ^) o( x! U8 v调料:豉油、糖、盐(各适量)
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1 U9 N L P0 f5 s: T1 红萝卜、小瓜洗净,切成长短尽量相等的条状。
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2 鸡翅去骨,加盐腌半小时。
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3 将红萝卜和小瓜分别灼熟,放凉待用。
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4 将放凉的蔬菜塞入鸡翅中。
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% G0 t1 A1 I% C1 ^4 v! |5 烧热油锅,油热后放入鸡翅,将两面煎香。鸡肉加热后收缩会使蔬菜不易掉出来。
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0 [4 H2 F9 b! e H" S% t$ ?6 用豉油、糖、盐调成酱汁;把酱汁淋在煎好的鸡翅上,焖煮10分钟;出锅前如果汁太多,可以开大火收汁,或是加生粉水勾芡。