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烹制方法
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7 L! C3 g$ ~/ S" W: P$ {0 H材料:隔夜白饭、鸡蛋(2颗)、火腿片(2片)、零食辣鱼柳(适量)、葱(适量)
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调料:咖喱粉、刀唛玉米亚麻籽油、盐、鸡粉(各适量)
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6 W! \) k; P* D& u3 Q. `1 准备煮熟的隔夜饭一份。
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, a+ G2 t0 e$ C8 d/ e3 b% e% s8 _2 将火腿片、辣鱼柳、葱切粒。
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2 a& x) t7 |; Y: M3 鸡蛋打入碗内,用筷子打发成均匀的蛋液。
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/ S5 V: d( E# @8 J4 锅里放油,油热时倒入白饭,快速翻炒,让饭中水分蒸发变干爽。
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# H8 b: S) T& s% W$ C, @2 R5 慢慢沿着锅边倒入蛋液,一边快速翻炒饭粒,尽量让每一粒饭都蘸上蛋液,并防止饭粒黏在一起,炒至饭粒干爽为止。
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4 j& k' W/ e) t2 o+ _/ h( b2 d6 在翻炒过的饭面放咖喱粉,并倒入火腿粒、辣鱼柳粒,继续翻炒均匀。
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7 待锅中所有食材炒熟、放些许鸡粉调味,并撒下葱粒,让菜色添香。