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[热菜] 烧烩三鲜[9P]

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烧烩三鲜[9P]

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- }$ W4 Y/ H7 J  H# X菜品口味:咸鲜 2 N0 i; l$ Q& M& Z* ?
主要工艺:烧
  b8 [" d  y0 L, [所需时间:半小时 / f* e8 I/ v0 [7 N6 x+ |
制作难度:普通
  d8 x0 U  |# ]( ]5 ^$ Y+ k7 R所用厨具:平底锅( t! J) X+ b: y1 _2 W3 M& B6 m

9 @" X( S9 I3 y1 K- B  B食材明细  j$ _# i6 o* t& i& e
水发海参 三个 水发鱿鱼 一块 鸽子蛋 10个 鸡蛋 两个 姜 一块 葱 一段 盐 一茶匙 生抽 一茶匙 白糖 一茶匙 番茄酱 半汤匙 水淀粉 半碗 高汤 一汤匙% p0 d: T6 c3 q
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* j) c7 o' N9 B) d5 R' Y" Q: Y这道菜,在我老家,貌似酒席上都会有。很好吃的一道菜。鲜咸味,颜色搭配也很漂亮。上桌就会被扫光滴!
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8 ?; s! C4 p- D+ o# \7 ]原料图
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鸡蛋摊饼切块备用
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  ^7 J8 u0 C/ E7 B6 K海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝
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9 ], P6 y- F) k锅里放油,炒香葱段姜丝
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4 c# w, Z0 z6 I! y$ R% o放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热
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放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀4 ~1 e) z0 R* `
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6 t0 S& Z& |! d! E( Q8 _# i' |( Z兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟0 i7 x: j- P# J/ V
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大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可+ M; z$ [$ Y0 s; O" @
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" {) _; N# T+ O' ?. f+ R. _小贴士% H' Q% u  n8 H5 s  E+ k1 K9 S3 {9 r

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& T6 ~0 V3 Y+ g, U: j& y5 o) k7 C1 L   鸡蛋皮摊的时候,蛋液打散里面放点淀粉会更好。小火慢慢到蛋皮凝固,不要急。
+ s7 y0 }" ~& w   鸽子蛋是别人送我的,所以我才用,要是自己买肯定舍不得的!大家还是用鹌鹑蛋或者鱼丸吧,鸽子蛋都四块钱一个呢。
/ L8 W# I% F, e* L   之所以放点番茄酱,是想要里面的微微酸,还有番茄酱可以让颜色很好看。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +4 发帖辛苦啦! 2012-3-29 14:05

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鸡蛋皮要一直煮到收汁,应该会太绵软了吧。

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这个不错啊,看上去很好吃,可惜家里不产鱿鱼,不知道换成其他的肉行不行?

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鱿鱼卷啊,蛋有两种啊,一个是鸡蛋和鹌鹑蛋啊,总觉得这个跟鱿鱼不怎么搭配。鹌鹑蛋跟菠菜做汤到是有的。

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鸡蛋皮放进去会好吃吗,可以把鹌鹑蛋开几个口子,比较入味

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一开始以为是地三鲜呢。敢情是这三种很鲜美的食物组合啊。

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都是喜欢吃的食材,又有营养,看上去就吃好

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这个菜营养价值很高啊,多是高蛋白的,鹌鹑蛋,海参。鱿鱼啊。不知道味道怎么样。

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这道菜确实不错,非常有营养,我在家经常吃。谢谢。

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可以放点肉皮来代替鱿鱼,另外,这菜还有一种吃法:浇在广东炒面上,味道不错的。

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