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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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- ?+ n% W- b g: P" X; K, }+ {0 t 一、先是买回来的草鱼,体重1398g
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二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜' S! x) ~% @4 _$ T# `/ ?% h& u
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三、鱼洗净剪去鱼鳍% e/ W# ` `2 }9 ^) j9 I' x
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四、然后切成段$ \# \+ w# N- }. j+ l8 |
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# C3 n# v* L0 W2 Z0 G' T& U 五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向( c% c- a/ y, @/ X9 {0 K
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六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨0 i+ E( v" A B+ X) O
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七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!9 C M3 r8 p: K# z/ t
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1 Q& P. m" G, G3 O 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用
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6 W& l% P0 q6 T! A4 {8 ]2 B6 P 九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~ / D1 R+ j E, @( G0 \
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十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料# E& K; e+ O; V
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十一、将酸菜切碎, D" [% e9 a' ^+ K0 w, v* Z, t
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十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒
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8 [$ q; ~* E$ F' t( T# ^2 c 干三、加入水/高汤烧开" L' u6 |2 p9 }6 V" M
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十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~" k: q5 A3 M4 J% x: A. a/ B8 o" h# q
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; v" R" l4 ?- _6 |6 T 十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~8 X# n- Y0 f! d# O+ h8 h1 v( C
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* g! O: W- p- W4 }2 T5 P- @ 十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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