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自家杨桃食法多——养颜篇

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自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！
9 H2 W" D. O# e  g【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75
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第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意 7 Z/ A; t! f1 w6 C

' k$ `$ T6 p' i! G9 l, g$ @. Q
0 F/ `) _$ ~& s/ f4 K1 y
# ~- e$ R4 ]$ K" Y" g2 a) x, }. E第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）
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第 3 幅 泌出奶液
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第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块
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第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可
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第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃 / h7 q: U, C: B) j( N/ g7 `8 O
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+ f7 b7 Y; j. @) Y$ f+ C, E
+ c7 b- Z' m0 c  w) e第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人 & \1 F0 ^- C% ]( N& m
: H% d- j! ~6 x/ A" i. d

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/ Q5 H6 Y0 G) ?2 G* }5 b第 8 幅 来张对称的

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