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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻…… 4 W- |( r! b* p1 @8 o              # w/ N! U; {# x1 s; g               原料：3 _" R" a  P+ z* I                ! ?" T, s0 A4 O3 h7 W# c% c$ t% s# s              约200克秋葵 ' N7 U9 U( i6 L2 b% j/ _! L                2片三文鱼% D3 r% X/ S+ E$ ^0 Q" u                 2个鸡蛋，打散成蛋液 ' Q, r2 Q' C# V' b' E$ j                1大碗冷米饭，打散 4 G5 o' ^, H/ D1 i1 D" h  油和盐适量, B* k( c+ g7 Y: L( k. H                # ~( Q7 i: v# `! P5 o3 _              做法： - h/ E7 B0 X7 Q) s0 p4 M0 P               + S4 P1 i9 B' i4 w0 h- A              秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。% e. {8 l* h. n5 ?2 V. q                1 \7 {' Z' u1 a. u6 y  k  @              烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。 : h3 K4 _" a" E/ W  W! M

看，剩饭的华丽大变身！- y. }: m! q$ h! z                  Y# M; r! j0 n5 U5 J1 g

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊