西餐：美味吐司变身秀* m3 c: b  C, o

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吐司最常见的吃法莫过于制成三明治了。然而，这并不足以显示出它的迷人魅力。动一点小心思，它会在短时间内变得更加可口、更加养眼，成为早餐、中餐或者下午茶中的主角。快来发挥你的创造力吧。
* L* |) N" h  e! d: i- l　　吐司茶点6 k+ d. R5 f; z* w! x8 C8 g! \

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所需时间：5分钟# I" j" H& `0 {1 u4 \# X# ?
　　懒人指数：★★★★★
: X, n0 |, W% R) k& ?5 c6 b4 c　　原料：白吐司，火腿片，芝士片，黄瓜、小西红柿、沙拉酱。% u* {& u. ]8 U: |. p
　　做法：; O$ I9 r/ Q9 `# N$ ]
　　1.将吐司去边切成4等分的正方形。
# g* z/ a# x, K1 C- a1 `& U% ]　　2.火腿片和芝士片也切成相同大小，黄瓜、小西红柿切薄片。
& w2 t$ d8 r4 p0 r  H　　3.将方形吐司上抹少许沙拉酱，上面依次摆放同等大小火腿片、芝士片、黄瓜及小西红柿片。. ?( U; Z+ c- V
　　小巧玲珑的外型，营养丰富，小朋友们尤其喜欢。! _& Z( g2 b9 T" z, j- p8 ~) w
　　Tips：?超市买的吐司直接卷卷比较厚，所以要横切为两片，或者四片。
3 b& F& L5 Q  Z) G5 l　　?沙拉酱有帮助黏合的作用，但不能涂抹太多，可以借助寿司帘卷吐司卷。7 Y- N+ ]  E/ z* y" n7 Z
蔬菜吐司卷
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8 F6 O. h  F" e7 E所需时间：10分钟# N" S! ?4 @3 _
　　懒人指数：★★★★
/ E7 s; A9 ^. G2 b$ i6 Y: S  Z　　原料：白吐司，紫甘蓝，生菜，黄瓜，胡萝卜，沙拉酱。: ~3 j6 l8 X* r7 j4 G
　　做法：% s; P. [8 l! Y1 Y
　　1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。4 a# ]9 O+ V' B( c9 Z
　　2.吐司去边，用刀横切为两片，每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。& b. _' a0 [) W
　　3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。7 h( Y$ \2 Z8 T/ `' W
　　4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧，直至全部卷好。
3 V7 X. a5 B. K9 P  [. D　　吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等，制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料，虽然步骤稍微麻烦一些，但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。0 k0 O! E3 @8 n: h
水果酸奶吐司) Q$ i4 k( W" \/ A, b
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　所需时间：5分钟
6 X4 E- e% K4 v　　懒人指数：★★★★★7 K% ]' J8 p. D5 r9 h8 S. G) [
　　原料：全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。# B6 |7 p. k& d9 n+ A0 q
　　做法：  h; C+ Y3 Z: x% f) h0 i
　　1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。
/ l2 }$ B: C8 O5 ?3 ~　　2.水果洗净切小块备用。8 s- @8 w% ~0 M( o
　　3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。# }8 K7 z. E$ b' C( h, a: P( J
　　健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

看起来是很简单,要是真的动手做的话,还是比较麻烦哦~