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小 发表于 2006-8-9 13:31 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2五彩缤纷火龙船
昨天在超市买了两个特价的火龙果，今天就做个健康的水果菜式——五彩缤纷火龙船，肯定开胃！; D1 |/ o( K+ Q5 ^3 d
【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75# J$ T( l+ [7 C6 y# W
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第 1 幅 材料：火龙果2个、奇异果1个、士多啤梨3粒、鸡肉2两、虾仁1两 ) M4 {5 ~' O g0 C' U0 s& u
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第 2 幅 火龙果切去顶部，用勺子挖出果肉，壳留用
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第 3 幅 水果切块备用 2 B' ?( `0 s$ S: Y' v. g3 q' A5 g
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第 4 幅 虾仁和鸡肉先用少许盐入味，爆香蒜蓉，炒熟 3 R# U+ u- z; E( V7 ]& c/ b: m
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第 5 幅 下芡汁勾芡，最后把所有水果下锅拌匀即可【芡汁：茄汁2匙、糖1匙、盐少许、生粉1小匙、水适量】 * B4 ^) g/ Y* X% q
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2 _9 f. s3 m: N* k- l, O/ N第 6 幅 五彩缤纷火龙船
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3 B( Y0 ]. | I* g0 s1 u第 7 幅
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第 10 幅
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