章鱼是发奶最有效的，腱肉呢是让BB可以结结实实，炖出的汤水又鲜甜，所以豆子香姨很喜欢炖这道汤给我喝，腱肉炖汤清甜不油腻，很是好喝 5 {- A) P% x$ v7 V* t
炖汤的材料：猪腱肉四两      章鱼一只     花生米一把     去核的红枣（香姨说放一点红枣不单可以增加汤的鲜甜，而且可以帮助吃母乳的BB健脾胃）   生姜两片      米酒少许    蜜枣一小粒
0 ?6 R, k; ~" a) q0 u/ ?; U) N* F准备工作：章鱼用凉水泡一个小时，发软后撕去外面那层薄膜   花生水泡软后除去红衣 ; U: a6 K# M5 S3 i9 c# {
做法：先将猪腱肉飞水，之后加入上面所有材料和适量的水，大火开锅后转中火炖2小时即可。水要放多些，中间不要再添加水，汤会比较好喝。; Q$ A' j- }* q( `2 Z4 n5 b. U
炖汤的材料：猪腱肉四两 章鱼一只 花生米一把 去核的红枣香姨说放一点红枣
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好像不太难做，只是味道如何就有待考究了.