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[主食] 香辣秋葵拌饭：好吃看得见[2P]

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1楼 大 中 小 发表于 2008-10-18 10:49  只看该作者
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香辣秋葵拌饭：好吃看得见[2P]

呵呵，这两天我下厨很勤快啊。今天弄了个香辣秋葵拌饭，好吃得不得了！
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. z" c; ~$ {' d/ ~: T* u7 G* W1 d怎么样？挺诱人吧？满满一口饭香、肉香，混着秋葵特有黏液纤维的丝丝滑爽清香，再加上小虾皮的劲辣之香，自我感觉好吃到爆！
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下面就来介绍它的制作程序：
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                        香辣秋葵拌饭
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* 把干净的猪绞肉以盐、酱油和少许生粉腌一会儿，秋葵洗净切薄片。
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* 油锅用蒜末爆香，投入腌好的肉末，炒散，变色后加几大勺香辣酱，越辣越好。（我用的酱很辣~，可是好像不太上色，不然会更漂亮。）5 I* H2 C8 p; b1 h8 F$ r! i
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* 最后放入秋葵，全部翻炒均匀，秋葵略微夹生也可以。熄火备用。
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这是炒好的香辣秋葵肉末& J1 I# `$ z# m1 h' u- e

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* 把炒好的香辣秋葵肉末与蒸好的米饭各取适量，在容器中搅拌均匀。5 D3 c9 ]2 u  v/ q

+ i9 u  x  ^8 @; p# \  P$ N（拌饭的步骤，最好是在一个大容器里，先铺一层米饭，再铺一层菜，再铺米饭再铺菜，最后用大勺子细细搅拌）
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; V% e5 {6 q8 [- p# J( h秋葵脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特、美容护肤、营养保健，这道香辣秋葵拌饭着实很成功，呵呵，我一个人吃了两大碗呢，至于减肥的大计啊，明天再说吧~。  C8 m* u5 c( A$ i6 ~: w

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前两天有博友说在话梅这里学到的小菜，在家里露一手，得到了老公的表扬，很开心。是啊，幸福生活就是由这些甜蜜蜜的小乐趣所组成的。^_^
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- o& g! M6 O" G9 L3 h今天精选十二道话梅自创解馋菜。天下食之大，所谓自创，当然未必是第一人，而是指在搭配和制作过程等方面，没有学书、没有指点、没有传统借鉴之类，完全是自己琢磨出来的灵感小菜~。它们也使我获得了不少赞声呢。

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