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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤

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三款家常菜对付糖尿病---人参石膏鸡肉汤


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$ j$ _( X+ K% u& v: v人参石膏鸡肉汤  s! n3 U/ Q5 ~4 W' S
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  原材料:鸡胸肉150克、人参15克、生石膏60克、生姜10克、葱5克。
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0 q( D3 a0 O( N$ E; i/ b    调味料:精盐8克、生抽5克、味精3克。 ! ^2 k/ J/ L. ~7 e6 _) i* H
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  操作要点:原料要在水开后才下,否则容易粘底。 $ W0 @6 C  m2 Y: W/ G& G
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  制作过程:
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  1.人参、生石膏洗净,鸡肉切块,生姜切片,葱切段。
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  2.将鸡胸肉、人参、生石膏放入瓦煲内,加入清水煲2个小时。   @+ Q, z3 ^4 H) p1 |" N/ w
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  3.最后调入味精、生抽、味精即成

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