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[炖汤] 鲫鱼苦瓜汤

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鲫鱼苦瓜汤


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! Z. k4 J; C4 r6 P这个汤是跟一个朋友学的,鲫鱼苦瓜汤,而且苦瓜不去核,呵呵。苦瓜做药可以消暑解渴,最适合像广东现在这天气,加上鲫鱼煮一锅鲜美的汤,味道配合的恰到好处,苦瓜的一丝甘苦,溶化在鲜美的鱼汤汁中,好喝。
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2 u' N+ R$ F* @2 M* R1 O3 W" Q" S材料:鲫鱼两条,苦瓜一根,口蘑适量,盐适量。9 k* I: U; J7 T% U4 R& i( ?3 o

, W- z) n  N4 \) l5 a做法:将苦瓜切成大块,鱼洗净猛火煎一下,小清水煮汤,加入苦瓜,口蘑大火烧开5分钟,然后文火煮30分钟加适量的盐调味,味道鲜美啊。9 S  p8 V; Y  n0 L0 `
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这个汤非常适合夏天的适合用哦,因为天气热了,人也燥了,喝苦瓜汤可以消暑啊

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