制作方法:
7 s" R9 O! g8 x7 ^& V: l主　　料： 荷兰豆,鸡肉
6 s8 W7 M6 B& _- _辅　　料： 辣椒 0 m4 a& M  d+ C$ F! C
材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。
7 ]* N# }( H: f2 K8 _调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。
( ?/ a; r4 v: `2 k做法：
9 l! E# C% v# z/ ^3 K1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌' d& U8 {0 z& i
渍十分钟左右，待用。: @. N; y' |  I7 m2 m  c
2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。) P$ r. U7 d4 G" \' T: Q1 k* k& G2 E
3.辣椒切小丁备用。
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: Z) L! U4 p# q" _/ p# f$ E( ^4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。
4 P$ D: h1 H' a' m8 s8 D, }5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调
3 q  B# a) Q2 j- S' W! M味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。
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  _6 l: i  N3 U& M成品：6 Q+ A& I' I4 F1 o( Z8 Y7 a% B

还没有这样吃过，在家试一试，谢谢分享。

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味