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[保健养生] 有效提高勃起硬度和延长做爱时间的实践

haihai618

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11楼 大 中 小 发表于 2014-11-29 20:48  只看该作者
呵呵 与跑步关系 顶多是个强身健体 还是饮食更加重要

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hzjuny

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12楼 大 中 小 发表于 2014-11-29 20:51  只看该作者
哎呀 我以为什么秘籍呢 楼主以前肯定没怎么运动

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gouwa

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13楼 大 中 小 发表于 2014-11-30 21:42  只看该作者
锻炼身体~洗澡时候用热水和凉水交替洗JJ可以增加ML时间

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sheshou1113

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14楼 大 中 小 发表于 2014-11-30 22:02  只看该作者
没有那么神奇吧，要是这样的话，还要威哥做什么，是楼主的心里暗示吧

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nyhnne

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15楼 大 中 小 发表于 2014-11-30 22:13  只看该作者
我二十多岁时跑步觉得作用很大 现在三十了 每次跑五公里 每周三次左右 感觉作用不大啊

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xiaoyou2222

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16楼 大 中 小 发表于 2014-12-1 16:05  只看该作者
其实楼主说的方法很简单有效 就是要经常锻炼身体

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YOYO241

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17楼 大 中 小 发表于 2014-12-1 17:32  只看该作者
不管啥时候锻炼身体都是没错的，不跑慢走快走都是可以的，就是不能天天不动，那样时间长了人就废了。

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骤雨狂风

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18楼 大 中 小 发表于 2014-12-1 19:35  只看该作者
跑步是最基础的锻炼方法，如果再加上跳绳，就能跟好的锻炼身体的协调，更能让自己身体素质提高，从而提高性生活质量。

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wangrukun

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19楼 大 中 小 发表于 2014-12-2 15:59  只看该作者
我也试试，锻炼起码对身体好，自己的JJ功能会不会变好，既然楼主有效，学了

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lazyman1030

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20楼 大 中 小 发表于 2014-12-2 22:00  只看该作者
你这是在透支身体哥们儿，时间长了你就发现跑步很累，打完炮也很累。估计你气虚，气虚的人这样天天跑步反而不好。

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