羊肉在冬日里是滋补佳品，选用新鲜羊排，最要选羊羔肉
* Q& Y  z) f- O2 `2 n1 p6 L原料：羊腿一根或羊排若干，斩件，最好叫卖肉的斩的大块一点。土豆两个＜可不要＞，青萝卜一条，胡萝卜两条，葱白一截，酱一块，花椒适量。皮芽子一个
; G  C7 V  }$ h) o! c最好有整粒白胡椒一起炖，我没买到，只有出锅后加胡椒粉了
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3 |( j0 i* }& R9 @! }6 u过开水捞入汤褒，加适量的水，加入花椒适量（怕吃花椒的可以用纱布包起来），花椒能很好的去除羊肉的腥味，大火加热。) Z4 w4 j, X' T) `5 J

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羊肉一边炖着，一边将其他材料处理好。葱切段，姜切大块拍碎，萝卜土豆等去皮后切大块。' b* ]2 F+ T8 d* L! E/ q* @

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姜最好拍的很碎，这样姜汁能煲出来，汤吸收姜汁会微辣，即驱寒又好味
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4 {) f' L$ y% T7 b$ J0 T9 t1 f8 Z将所有材料都加到汤褒中，大火烧开，去泡沫，转中小火慢慢煲，至少1钟头以上。
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/ |% p, H. D) M) u, c. F& R出锅后酌量加盐和白胡椒粉即可，还要有香菜8 y. E8 B8 a, f6 h+ x% A0 `4 \

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切记，炖时一定不能加盐。

不能光吃肉，也要喝汤，这个菜的汤也是极品，多喝点啊！

哈哈..一定是清鲜至极的一到菜.收藏了.

挺好的，天气渐渐转凉了，这道菜也有用武之地了。是道很好的冬季滋补好汤。

一定会很好吃，也很大补，冬天多吃对身体有极大的益处！

冬天吃羊肉进补正当时啊，楼主这个菜品上的是时候，呵呵，谢谢！

流口水了，回去赶紧做一回，解解搀，就怕时间太长，等不及

青萝卜我们这里买不到。用白萝卜代替可以吗。这道菜在冬季里 是很补的。

看着就好吃     有时间一定做一个尝尝

冬天吃特适合，尤其是和父母，感觉真的是很温馨，感谢楼主辛劳