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标题: [求医问药] 阿拉伯挤奶法训练效果探讨 [打印本页]

作者: zlm2009 时间: 2014-6-11 23:24 标题: 阿拉伯挤奶法训练效果探讨

【尋醫問藥】
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】27
【咨詢人病因，症狀】个人训练阿拉伯挤奶法一个月了，阴茎根部有拉伤的裂纹，有疼痛感，龟头没有明显增大，阴经的长短粗细没有明显增长，请教训练时间长的狼友分享经验，想验证是不是我的训练方法有问题？

作者: 暗暗11 时间: 2014-6-11 23:48

以前试过一段时间，反正觉得基本是无效的吧

作者: alian1701 时间: 2014-6-14 17:46

长期坚持有点效果，但作用不是很大，我以前练过一段时间，每次练习的时候都控制不住以射精结束，后来由于环境的原因就没练习了，个人觉得对增大增粗作用不明显，但经常练习会增强勃起硬度

作者: liulihan 时间: 2014-6-14 18:59

一个月太短了，论坛有个筒子据说撑坚持了一年，长了1厘米，不过医学上没认可这个方法。

作者: 125848196 时间: 2014-6-15 22:25

长度强求不得吧!硬度和持久力才是王道，只要你不是太短

作者: zhangwuhao 时间: 2014-6-16 07:10

放弃这个方法好久了，从网上刚出现这个名词就开始寻找，那时候都没有免费公布出来的具体方法，个人觉得这种锻炼只对本来天生jj强大会有好处，或者真的想传说的阿拉伯人男人从小就开始锻炼，所以印度那么多强奸，过了18除了手术还是靠食补，生长规律不能违背

作者: sg6636 时间: 2014-6-16 09:55

27基本啥方法都没用了，这个是要在18岁之前，效果肯定是有的。

作者: albeeo 时间: 2014-6-17 11:00

以前练过2个月，确实是有效果，不过感觉容易反弹后来没练了感觉就效果不明显了

作者: 云峰相依 时间: 2014-6-18 21:54

不懂是什么方法，以前也没听说过啊，真有效果啊！

作者: chanibi 时间: 2014-6-25 20:52

网络上可是很流行的了，但是在做的时候一个是注意热敷，一个是注意力度，否则会内伤的

作者: 匿名用户 时间: 2014-7-11 04:07

两点：
1. 注意拉伸时的润滑，类似强生的xx油、化妆类的橄榄油，最好不要选择水溶性的，容易干。
2. 拉伸后的热敷，促进恢复。

最后，本人高中时和基友比长度，当时是14.5，大学毕业后两年后开始用此方法大概半年左右，是16.5，最长时要突破17，龟头粗度也非常可观，当然不排除高中到大学阶段的自然增长。
此方法需要一直锻炼下去，曾有一段时间工作忙，大概四个月左右，长度、粗度、充血度明显缩水。
现在基本不做这个训练了，经常做的有PC、深蹲和慢跑，每周踢球，锻炼肺活量和促进血液循快。

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