有关系的要坚持锻炼身体保持身心健康应该可以恢复

撸管合早泄是两个维度，更多是运动提肛运动，喝点枸杞

手淫只是一种发泄途径，不会直接导致早泄。

早泄患者无法控制射精时间，即对射精失去控制能力，应该去正规医院挂男科或者泌尿外科诊疗。早泄患者龟头神经的兴奋性较正常人高，因此龟头的诱发射精潜伏期较正常人短，以至容易发生早泄。大多数早泄患者可以改善症状，得到治愈，会获得较满意的性生活。要与伴侣做好沟通，学习相关性知识。另外就是，患者可以食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等，忌寒凉之品。

楼主不要担心嘞 各位狼友都提示了 早泄和手印没有必然关系。 第一要放好心态 树立信心。第二要多锻炼身体。没事的话跑跑步 打打球 或者去健身房撸撸铁什么的。第三 有了固定伴侣 就多实践 不要着急。多沟通 多鼓励 情况自然会好的  。 15年撸友的亲身经历 没有什么的  不要去顾虑太多。当然你得伴侣也很重要 要耐心

调整身体，禁欲一段时间，特别是不要熬夜
另外，不要总想，会有所帮助
我之前也是2-5分钟（纯插），现在基本20分钟左右

应该是能的，坚持下去就可以了，不要半途而废。

戒掉应该可以，关键还是心理作用，是不是没做过几次啊，一开始几次都会比较快的

我也是一样，现在手艺活，弄不了几下，就射了，不知道怎么办

运动加强锻炼，估计三个月应该会有效果。。