看来我这个帖子还是问出了多少男人的心底

不知何地 反正我戒了以后  身体好多了

手淫过度导致体虚、肾虚，想要恢复体质。最简单也是最艰难的第一步就是“戒撸”，扬汤止沸不如釜底抽薪。这是重中之重，头打不住，你后面就是在奇珍异宝的吃，在怎么锻炼，都是徒劳。

不客观 每个人情况不同 我每天不撸一次 第二天早上就硬的难受  就算撸了早上都会晨勃  我都三十了 撸了十几年也没什么大不了

一点关系都没有。别听他们胡说。
手淫只能算是一种模拟性爱，无论强度还是各种刺激程度都不如真正做爱。手淫要是能让你早泄，那真正上车的老司机还不得死啊？

而且伤肾更是胡说，性能力和肾脏一点关系都没有啊。
只有你手淫一次就整天提心吊胆或者胡思乱想，扰乱了生活才是最大的伤害。

没有性伴侣的单身人士，年轻的天天撸，年龄大点的隔天撸一次，反而可以放松一下，省的见了美女就翘起来尴尬。

一两周一次正常，但如果频繁的手淫，性系统、性器官长期处于超负荷工作状态，造成性系统负荷过重、性器官长期充血。
长期下去，不堪重负的性系统出现功能紊乱，性系统由亢奋慢慢转变为抑制，最终出现功能性阳痿。

当然了，精力有限嘛！主要是片子的刺激太大，影响正常生活！

撸多了，肯定会有一定的影响，还会过多的泄精气，合力适当的戒撸是必要的，还有就是保证洁净，有氧运动

依我看应该是不能太过频密，不然身体会有问题的，自己看着办吧 ！保重龙体兄弟 ！