之前就有朋友推荐五指毛桃土茯苓煮茶喝，我上网查了一下这个对身体没什么坏处（前提是不能买到假货或者硫磺熏过的）
自己先买点试试，喝了一段时间睡眠也好些了，感觉硬度也有提高
继续买了两罐，坚持再喝一段时间

五指毛桃土茯苓汤一般不可以代茶饮。因为五指毛桃和土茯苓是中药材，如果当作茶饮，可能会出现食用过量的情况，从而引起胃肠道不适，影响身体健康。

五指毛桃土茯苓汤是由五指毛桃和土茯苓等中药材冲泡或煎汤制作而成，五指毛桃味甘，性平，通常具有健脾补肺、行气利湿的功效，同时还具有舒筋活络的功效，对于缓解脾虚引起的浮肿、食少无力等有一定的作用，另外对于缓解肺痨咳嗽、盗汗等也有一定的效果。而土茯苓味甘，性平，具有清热解毒、除湿、通利关节的功效。

当出现药物适应证后，可以在医生的指导下，适当地喝五指毛桃土茯苓汤缓解症状，有利于疾病调理。但是通常不建议将五指毛桃土茯苓汤代茶饮，是药三分毒，任何药物都存在一定的毒副作用，代茶饮可能会因为过量食用，影响脏腑功能，有可能会导致出现腹痛、腹胀、恶心等症状，反而不利于身体健康。平时需要在医生的指导下使用中药材，生活中要以喝白开水为主。无论是咖啡还是茶饮等，都可能对身体健康造成一定的影响。

什么东西都不能长期定量吃，我以前试过，后来就不是很舒服，停了就好了